Vou partilhar os produtos que eu utilizo, nesta minha pele sensível que descama com facilidade
Rosto:
Dia…
No inverno optar sempre pelas formulas ricas/creme rico (com mais propriedades nutritivas). Varias opções:
+
Escolher um bom protetor solar parar colocar depois do hidratante (eu uso 50+ todo o ano)
Noite…
1º Serum
Depois colocar o creme de dia...ou se a pele estiver mesmo seca, usar um creme nutritivo (não devemos colocar todas as noites se não for necessario) como por exemplo:
O segredo é saber identificar os sinais que a pele nos dá!
Creme para olhos:
Mascaras:
São super importantes e devem ser feitas pelo menos uma vez por semana, se sentirem a pele mais seca ai podem fazer mais que uma vez até voltarem a sentir conforto!
Mãos:
Tem de ser um ritual! Lavar as mãos e colocar, sair a rua e colocar. Com o tempo a pele vai "pedir" por si! Algumas opções para o tempo frio:
Corpo:
Para as zonas mais secas ter sempre:
Lábios:
Cabelo:
Para quem tem cabelo seco, como o meu que é aos caracóis, deve fazer pelo menos uma mascara uma vez por semana. Para quem tiver a raiz mais oleosa e as pontas secas, concentrar a mascara nas pontas! Aprendam a olhar para os sinais do vosso cabelo e utilizem a mascara que mais se adequa (eu tenho 2 diferentes, para diferentes situações) !
Assim podemos aproveitar melhor estes dias de frio..!
Nota: Tenho pele sensível com tendência a atópica. Todos estes produtos mencionados foram testados por mim. Não observei qualquer reação alérgica, com a utilização regular dos mesmos. Mas cada caso é um caso!
Bem o tempo esta a mudar, e isso não é novidade, e com isto, começamos a sentir comichão no nariz, e a espirrar mais frequentemente.
Na noite de terça-feira acordei com frio e não parava de espirrar, mesmo tendo cobertores na cama. Ontem resolvi deitar-me com uma camisola de pijama de manga comprida e colocar na mesa-de-cabeceira o “Rinomer” e papel para me assoar.
Hoje acordei apenas de manha, não durante a noite, e limpei o meu nariz mas continuei a sentir comichão.
Assim:
Como sou praticante de Yoga, resolvi fazer uma limpeza as foças nasais, chamada de Jala Neti, através da condução de água pelas cavidades nasais, que aprendi a fazer nas aulas.
Esta técnica ajuda a limpar o muco nasal e resíduos de poluição que se acumulam, ajuda a drenar os seios nasais, previne e atenuar os sintomas de alergias, sinusites, constipações e rinites. Ajuda também a relaxar que pode trazer vantagem para quem sofre de enxaquecas.
Notas:
Devem aprender a fazer este ritual com um professor de yoga ou com um amigo que já tenha prática na execução da técnica.
Material necessário:
Uma lota, que podem encontrar nas escolas de yoga, ervanárias e lojas de produtos naturais;
Sal dos himalaias, se não encontrarem prefiram flor de sal biológica;
Pelos vídeos este método pode parecer incômodo, doloroso até, mas a sua execução é muito simples e essa sensação acaba por desaparecer logo nas primeiras vezes que praticamos a técnica.
Este é o meu primeiro post, e com ele venho falar sobre cremes para as mãos para quem como eu sofre alergias e de eczema atópico.
Devido a carga de pólens e poiras que se encontram no ar, em maior concentração, desde o ano passado, o meu eczema tem vindo a piorar.
Tenho colocado em SOS cremes com cortisona, mas como sabia que não poderia continuar a recorrer sempre a eles, fui experimentando outros cremes.
“Corine de Farme – creme hidratante” para bebe, a textura é muito aquosa e para peles muito secas este creme não trás o conforto desejado. Mas não deixa de ser um bom creme, não me fez ter qualquer tipo de reação.
“Nivea – Creme para as Mãos Soft Nutritivo “- A textura é muito rica, gosto do perfume. Acontece que nos dias que estou mais ansiosa o creme não ajuda a acalmar a pele. Depois de o colocar tenho comichão e posteriormente a ferida abre.
“Avene – Gold Cream“- Textura aveludada, conforto imediato. Para os dias de inverno e de frio intenso é uma boa opção. Recomendo!
“Aveeno – Cream” – Ao colocar nas mãos sentimos a sua leveza e consistência. Conforto imediato, pele acalmada, deixa de ficar erritada, não se sente comichão, pele hidratada durante todo o dia. Este creme rico em aveia coloidal é o meu preferido!
Não esquecer que devemos sempre colocar creme logo depois da lavagem das mãos, que é feita varias vezes durante o dia.
Nota: nos dias em que estamos mais nervosas, qualquer creme pode provocar uma ligeira irritação.
&siteId=1&channelId=1&width=180&height=170&defaultOptions=1)
&siteId=1&channelId=1&width=180&height=170&defaultOptions=1)
